create a web page

Aktiv Baby
- för dig och din bebis

Må bra under graviditeten och skapa optimala förutsättningar för en fantastisk förlossning!

Vad är Aktiv Baby?

Aktiv baby är enkla och specifika övningar som hjälper bebisen att inta optimala positioner i livmodern, vilket minskar graviditetsrelaterade problem och underlättar förlossningen!

Detta betyder att:

Aktiv Baby skapar hälsa och balans i ligament, bäcken och muskler, vilket minskar graviditetsrelaterade problem så som foglossning, ryggsmärtor och inkontinens.

Aktiv Baby hjälper bebisar att inta optimal position i livmodern och bäckenet, vilket minskar risken för komplikationer under förlossningen för både mamma och bebisen, och minskar behovet av medicinska ingrepp.

Aktiv Baby hjälper bebisen att rotera och sjunka ner genom bäckenet, dvs att använda sina  födande krafter och föda sig själv.

Aktiv Baby hjälper kvinnan att samarbete med sin kropp och att använda sina födande krafter, och att föda sitt barn.

Aktiv Baby hjälper medföräldern att knyta an till sitt barn och att vara delaktig både under graviditeten och förlossningen.

Aktiv baby hjälper kvinnan, medföräldern, doulan och barnmorskan/undersköterskan att samarbeta under förlossningen och få en känsla av ”empowerment”.

Läs mer om ”Vad är Aktiv Baby?” här
Bild på grundövningarna

Grundövningar

De tre enkla och specifika grundövningarna kan göras av nästan alla under graviditeten och/eller förlossningen. Man gör övningarna tillsammans med sin partner, en vän, doula, undersköterska, barnmorska eller Aktiv Baby instruktör.

Här hittar du instruktioner för Grundövningarna.

Aktiv Baby instruktörer erbjuder workshops, enskilda konsultationer och ibland stöd under förlossningar (doula/barnmoska). Här hittar du Aktiv Baby instruktörer.

Disclaimer

Information på denna sida ersätter inte medicinska råd eller medicinsk behandling. Om din graviditet, hälsa eller fostrets hälsa avviker från det normala var god diskutera med din barnmorska eller läkare innan du använder Aktiv Baby.