Om Aktiv Baby
Aktiv baby handlar om att skapa balans mellan livmoder, bäcken, muskler och
ligament. Detta görs genom att den gravida gör enkla övningar ensam eller
tillsammans med någon. När det finns balans skapas mer plats och bebisen
lägger sig därmed i optimala positioner. Många bebisar som ligger i säte eller
tvärläge kan vändas till huvud ner, med hjälp av Aktiv Baby. När det är balans
minskas många graviditetsrelaterade problem så som foglossning, ryggsmärtor,
inkontinens och stressrelaterade livmodersammandragningar.
Under förlossningen har bebisen en aktiv roll i att föda sig själv. Hen ska göra
olika rörelser och trycka sig neråt i förlossningskanalen. För att kunna göra detta
behöver det vara gott om plats och balans i livmoder, bäcken, muskler och
ligament. Här kan Aktiv Baby användas med fantastiska resultat! Aktiv baby kan
göra att förlossningen går framåt snabbare, att bebisen sjunker neråt och roterar,
minska smärtor och minska antalet kejsarsnitt och instrumentella förlossningar.
Under graviditeten
Bebisens position i livmodern är inte en slump, utan ett aktivt val. Bebisen lägger
sig så att hen får mest plats att röra sig på. Aktiv Baby handlar om att skapa plats
så att bebisen lägger sig i positioner som är optimala på lång sikt, både för
bebisen och för mamman. Genom specifika övningar skapas balans mellan
livmoder, bäcken, bäckenbottenmuskler samt ligament. Där det finns balans blir
det bäst plats.
Om det inte är balans eller gott om plats så lägger sig bebisen i säte eller i andra
positioner som inte är optimala. Detta kan medföra problem för barnet efter
förlossningen, exempelvis ökad risk för höftledsluxation eller amningssvårigheter.
Mamman kan få problem med smärtor i exempelvis revbenen eller halsbränna.
Risken för medicinska vändningsförsök och planerade kejsarsnitt ökar. Börjar
förlossningen när barnet ligger i en position som inte är optimal, ökar riskerna för
komplikationer och medicinska ingrepp så som värkstimulerande dropp,
medicinsk smärtlindring, sugklocka och kejsarsnitt. Andra problem som kan
uppstå för mamman om det inte är balans eller gott om plats i bäckenet,
livmodern, ligament eller bäckenbotten är exempelvis foglossning,
bäckensmärtor, ryggsmärtor, inkontinens, smärtsamma
livmodersammandragningar och smärtor i underlivet.
Med Aktiv Baby kan många av dessa problem försvinna helt, medan andra
problem kan lindras betydligt. De flesta bebisar som ligger i säte vänder sig
själva med huvudet neråt, efter att mamman har gjort Aktiv Baby.
Övningarna är enkla. Vissa kan mamman göra ensam och andra görs
tillsammans med en partner, vän, doula eller Aktiv Baby instruktör.
Under förlossningen
Bebisen har födande krafter och ska föda sig själv. Mamman har födande krafter
och ska föda sitt barn. Födelsen är ett samspel och samarbete mellan bebisen
och mamman. Bebisens födande krafter består av de så kallade kardinal rörelser
(rotationer) och barnets tryck med huvudet (eller rumpan om barnet ligger i säte)
mot livmodermunnen och genom slidan. Mammans födande krafter består av
livmoderns sammandragningar, hennes rörelser och krystning. Jorden har också
en födande kraft: tyngdkraften.
För att bebisen ska kunna använda sig av sina födande krafter behöver det vara
gott om plats och balans i livmoder, bäcken, muskler och ligament. Musklerna i
bäckenbotten behöver vara lagom mycket spända. Här kan Aktiv Baby hjälpa till!
Oavsett om man gjort Aktiv Baby under graviditeten eller inte så kan Aktiv Baby
användas under förlossningen.
Med Aktiv Baby kan förlossningen går framåt snabbare, bebisen kan sjunka
neråt och rotera, förlossningssmärta kan minska, risken för kejsarsnitt, sugklocka
och andra medicinska ingrepp kan minskas.
Vissa av övningarna som görs under graviditeten återkommer under
förlossningen. Andra övningar är specifika för förlossningen. Vilka övningar som
görs beror på var i bäckenet bebisen befinner sig. Mamman gör övningarna med
stöd av sin partner, vän, doula, undersköterska eller barnmorska.
